Krek mindenkit, hogy aki bannert szeretne cserlni, az az arra hasznlhat menpontba rjon, ne pedig a chat-be! Ha valaki mgis a chat-be reklmozza a honlapjt az kitiltst von magautn!
Hrek/Cikkek : A kis sznet amit jl ki lehet hasznlni
A kis sznet amit jl ki lehet hasznlni
soher 2009.05.08. 14:24
A Marseille a tbbi klubbal egyetemben most kihasznlhatja a Francia Kupadnt (Rennes – Guingamp) miatti htvgi sznetet, hogy taktikai s ms specilis gyakorlatokkal kszljn fel a szezon vgi hajrra.
„Ez luxus, a jtkosok visszatrnek s sikerre hesek. A helyzet pillanatnyilag tkletes szmomra.” Eric Gerets a szezonban elszr ezalatt a kis sznetben szmolhat a csapat minden tagjval. Nem, nem nemzetkzi vlogatott meccsek vannak htvgn, hanem a szombati Francia Kupadnt ad okot a francia csapatoknak, arra hogy feltltsk s ellaztsk magukat egy kicsit mieltt a vgs szakaszba rne a bajnoksg.
A srlt jtkosok fokozatosan plnek vissza a csapatba. Ilyen pldul a kt OM vd Laurent Bonnart s Taye Taiwo is, mg akkor is ha majd csak a ht vgn derl ki, hogy visszatrhetnek e a kvetkez bajnokin. „Ez egy nagyon j hr, mivel k egsz vben meghatroz jtkosai voltak a csapatnak.” mondja boldogan Zenden.
Ez a kis sznet eslyt ad a stbnak, fknt a fitnessz edznek Christophe Manouvrier-nek, hogy egy kicsit a megszokottl eltr edzsmunkt adjon a fiknak: „Klnsen figyelni fogunk a regenerlsra, ahogy azt tesszk minden edzs vgn. Lpsrl lpsre fogunk dolgozni s majd a doktorral s az edzvel tett konzultci utn aerobic edzseket is beiktatunk. Ez nem egy megterhel edzsmennyisgrl szl, hanem ez egy minsgi edzsmunka, ami minden jtkosra kln ki van dolgozva.” lltja, majd hozzteszi a f clt: „Nagyon fontos, hogy az egsz ht folyamn dolgozzunk. Az utbbi kt htben a relaxlsra s a fkuszltunk s arra, hogy feltltsk a fradt elemeket. Kihasznljuk ennek a htnek az elnyt arra, hogy a gyengepontjainkon dolgozzunk. Most nem nzzk azt, hogy minden jtkos jl megdolgoztassa magt, hanem minden jtkossal egy olyan egyni munkt vgeztetnk, hogy mindenki a Nizza, a Lyon s a dnt fontossg mrkzsekre val optimlis formba rzdjon.”
Bolo Zenden mg rvilgtott a mrkzs nlkli 10 elnyeire: Ez a kis trs j alkalmat ad az edznek arra, hogy megfelel szintre hangolja a taktiknkat, ami nagyon fontos szerepet fog jtszani az elkvetkezend meccseken.